WEIGHTSPORT – DAS EINFACHE ABNEHMSYSTEM

Freitag, 24. Juni 2011 | 

 

Weightsport

 

Um erfolgreich abzunehmen umfasst das ganzheitliche Gruppenkonzept: Ernährungsberatung, Bewegung, Erfolgsplanung und Kontrolle. Die spezielle  Gruppendynamik motiviert, informiert und sichert das Wunschgewicht!

Das bringt’s:
Erfolgreich Abnehmen;

Das braucht’s:
Lockere  Kleidung, Fitnessschuhe,
Handtuch und Trinkflasche;

Stufe:
Einsteiger / Mittelstufe / Fortgeschrittene

Trainingsschwerpunkte:
Jedermann (ohne Vorkenntnisse für jeden geeignet)
Herz und Kreislauf (Steigerung der allg. Fitness und des Fettstoffwechsels)
Prävention (Zur Förderung der Gesundheit)
Kraftausdauer (Figurstraffung und Erhöhung der Kraftausdauer in Einem)
Muskelaufbau (Figurformung durch Aufbau von Muskulatur)

 

Robbi Dienersberger im Aerobbis Wellness und Fitnesspark in Leipzig.

 

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Thema: Abnehmen, Fitness-Kurse, Hotelfitness, Zirkeltraining

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Ein Kommentar

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