Koordination der Muskeln mit Kurz – und Langhanteln.
Bei uns erlernst Du, wie Du Deine Muskeln aktivierst und dadurch funktionale Kraft gepaart mit Stabilisation aufbaust.
Die Grundlagen werden durch unsere Trainer vermittelt. Oder Du bist schon Experte und willst Dich weiterentwickeln?

Egal auf welchem Level Du Dich befindet, bei uns bist Du richtig!